下班后约着做个按摩、“捏个脚”，缓解下长久伏案工作造成的疲劳，你是不是也是这样？但是，按摩并非根治疲劳的灵丹妙药，也可能暗藏风险，严重情况下甚至会瘫痪！

一、按完后腿脚都没了知觉？！

因按摩受伤的例子不少

近日，就有新闻报道，一位25岁的年轻女士去美容店按摩肩颈，按的时候她就感觉“右侧脖子、肩膀处剧烈疼痛”，在美容师解释后，她忍着疼痛完成了。

但是，回家后肩颈部的疼痛感明显加剧，甚至影响了睡觉，后来连转动脖子都感觉受限！在去医院做超声检查后发现，提示“颈肩浅层肌肉肿胀、肌筋膜炎表现”。

还有更严重的。有位出租车师傅按摩完肩颈后发现，疼痛并没有缓解，第二天，下半身甚至失去了知觉，不能动弹。医院检查后发现，他是“颈6/7椎间盘脱出，颈髓损伤”。

有医生强调，每年因为按摩受伤来医院的人不少，情况严重的可能导致“半身截瘫”。上网搜索“按摩受伤”，相关的新闻也不少。

二、为什么肩颈部位不能乱按？

颈部十分敏感脆弱，分布着大量重要神经和血管。

按摩的时候如果用很大力按压颈部，挤压到了动脉血管，很可能导致血管内膜层的撕裂，血液侵入血管管壁内导致壁内血肿，形成“动脉夹层”，可能会引起脑卒中，十分凶险！

还有一种情况，如果血管里长了血管瘤，一旦被大力按破了，可能会有生命危险。

尤其是已经被确诊了颈椎病的人，更要谨慎，最好听医生的。不要随便找按摩店，也不要让家人帮忙按摩，不注意手法和力道，很容易出“事故”。

很多人比较“吃劲儿”，就喜欢重重地按，按到吃痛才觉得是缓解了疼痛。提醒大家，按摩要注意力度和频次，过度按摩可能损坏筋膜间纤维连接，反而使得脖子更僵硬，并不舒服。

这几类人群，不适合按摩

1、本身就有颈椎病的人

如果一定需要理疗，请去正规医院。如果是交感神经型颈椎病患者，肩颈部按摩很可能因刺激而加重了症状。如果是脊髓型颈椎病患者，不可随意进行推拿、按摩，若按摩不当有可能出现急性脊髓损伤。

2、出现了手麻手痛症状的人

这种情况的出现可能是颈椎神经已经受到了压迫，不能随意按摩。

此外，其他人想要按摩也要首选正规医院，可以先去确认下颈椎不舒服的原因。如果自行购买的按摩仪器，如按摩椅、按摩仪等，每周最好不超过两次，力度要适当。当然，平时做做拉伸运动，也可以缓解疲劳。

如果在按摩后出现了手脚无力，甚至头晕、恶心等，建议尽快就医。