“咳咳咳”

感冒了，出身汗吧？

这周的运动指标还没有完成，

运动也能出汗，今天跑得久一点。

大危险！

最近天气转凉，办公室咳嗽的同事越来越多了，不过大家对健身的热情丝毫未减。但小编要在这诚心劝告，感冒期间切勿剧烈运动，谨防心肌炎。严重的病毒性心肌炎会有猝死风险！ 

  因感冒运动造成心肌炎的新闻病例屡见不鲜。今年夏天，35岁的男性患者，就因为感冒引起的心肌炎住进了抢救室。患者在运动前的前三天已经出现了乏力、纳差、发热等病毒性感冒的症状。朋友邀约去打篮球。患者觉得自己很年轻，不以为意。回到家，发现人很不舒服，体温飙至39℃，就前往急诊室就诊。没想到，人刚到医院就发现自己站不住了。推进抢救室的些许时间，患者就心脏骤停了。医生对患者进行了紧急抢救，病毒性心肌炎造成了患者的多脏器功能衰竭，需要用上ECMO(体外膜肺氧和）和主动脉内球囊反搏，后续患者是否脱离危险不得而知。

  剧烈运动会使体内新陈代谢更加旺盛，体温过高，体内调节功能异常。身体中能量物质、糖、脂肪、蛋白质等的过度消耗降低了身体的抵抗力，并大大增加了氧气的消耗，从而增加了心脏、肺和其他系统的负担。随着免疫力的下降，冷空气的进入和高强度训练下的压力更容易损伤心脏。过量的运动消耗也会让部分运动员的心脏或身体在晚年容易出现问题。

  感冒时，免疫力下降，病毒更容易入侵。感冒病毒直接作用于心肌，可以引发病毒性心肌炎。急性病毒感染及持续病毒感染都会对心肌的造成损害。而感冒病毒亦可介导免疫损伤，一系列的免疫反应造成心肌细胞和微血管损伤。这些变化均可损害心脏功能和结构。而一些现实的病例也让我们看到，病毒性心肌炎起病很快，一旦发生，后果很严重...

运动对于健康很重要，但也不要冒进。

感冒痊愈后，一起潮运动！