风险提示 暑期防溺水安全知识

暑假的美好时光是快乐的，在孩子们享受假期的同时，也要时刻绷紧“防溺水”的安全弦。预防溺水要做些什么？一旦溺水如何自救？这些防溺水小知识一定要记好。

一、安全小知识：

“六不”： 1.不私自下水游泳

2. 不擅自与他人结伴游泳

3. 不在无监护人的情况下游泳

4. 不到无安全设施的水域游泳

5. 不到不熟悉的水域游泳

6. 不擅自下水施救

“一会”： 学会基本的自护、自救方法

“四不去”： 1. 未经家长、老师同意不去

2. 没有会游泳的成年人陪同不去

3. 深水的地方不去

4. 江溪池塘不去

二、溺水自救方法

1. 保持冷静：尽量保持镇静，控制呼吸和情绪。这将有助于更好地思考和采取正确的行动。

2. 浮起水面：尽可能保持头部浮出水面，以便能够呼吸。试着放松身体、保持平稳呼吸，并用手臂划水，以保持浮力。

3. 不要慌张挣扎：避免过度挣扎和慌乱。这可能消耗你的体力，并使情况变得更加危险。

三、防护知识

1. 家长高质量陪伴不分心：家长应时刻关注儿童，防止儿童不在视线范围内。

2. 水中不嬉闹：下水游玩时，不可以在水中玩闹，防止跌入水中被呛到。

3. 学习游泳等技能：日常生活中，家长与儿童都应该学习游泳、心肺复苏等急救类技能。

4. 下水前热身：下水游玩时，在教练的指导下进行热身运动，舒展四肢，避免抽筋。